/bfitfun
Bfit&fun
EMS
Til je training naar een hoger niveau.
Elektrostimulatie
Het is een trainingsprogramma dat via elektroden je spieren extra stimuleert en versterkt. In combinatie met dé Bfit&fun methode, bereik je in een mum van tijd je doelen. In slechts 20min voltooi je een volwaardige work-out dit door 2x strak in het pak te gaan.
Training & recovery
De ems beschikt over verschillende intensiteiten en wordt naargelang jouw noden aangepast. Het is geschikt om tijdens of na een blessure je spieropbouw te behouden of sneller terug op peil te krijgen.
De voordelen van EMS
Brengt je lichaam in shape
Moeilijk bereikbare gebieden zoals de heupen worden beter bereikt.
Vermindert je rugklachten
Laaggelegen spieren worden beter gestimuleerd waardoor alle rugspieren worden getraind.
Doet aan spieropbouw
Meer spieren = meer vetverbranding.
Bevordert stofwisseling
Stimuleert de bloedcirculatie en de doorbloeding van de huid = energieverbruik op lange termijn wordt verhoogd.
Vermindert cellulitis
EMS zorgt voor een steviger bindweefsel & stimuleert de productie van collageen.
Beter uithoudingsvermogen
Verhoogt geluksgevoel & welzijn
Beter resistent tegen stress
Geoptimaliseerd metabolisme
Vet verlies
Sterkere botten
Waarom EMS?
18x sneller & efficiënter
Dan conventionele training
93% van de spieren worden gelijktijdig getraind
Stressvrij op de gewrichten
33% kracht toename
Na 6 weken met slechts 2 sessies van 20min/week
35% verhoogd uithoudingsvermogen
3x meer calorieverbranding
EMS formules
EMS 1-1
voor 1x/week
EMS 1-1
voor 2x/week
EMS groep
voor 10 beurten
EMS groep
voor 20 beurten
Bfit&funners aan het woord
-30 kg doel behaald én al 7 jaar Bfit&funner & still counting!
Floriana Mehmeti
Een echte aanrader! Annemaaike haar lessen en persoonlijke begeleiding zijn echt TOP! Back in shape with Bfit&fun!
Jannik Van der Veken
Prima begeleiding op maat! Zeer gemotiveerde coach waardoor het halen van je doelen zeer simpel is.
Tina De Kerpel
Ik heb meer behaald dan het voorop-gestelde doel! Als ik dat kan, kan jij dat ook. Succes er mee, ik heb alvast verlengd!
Thomas Taks